Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Melanie. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast und dir deine Gesundheit & Fitness am Herzen liegen 😊 Ich freue mich darauf dich und deine Ziele kennen zu lernen um gemeinsam den Startschuss für deinen Weg zu einer gesünderen Lebensweise zu setzen, bei dem ich dich auch sehr gerne weiter begleite und motiviere damit wir deine Gesundheit & Fitness langfristig auf ein neues Niveau heben 💪 💯
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Durch meine Erfahrung als Ernährungscoach und meine Ausbildung als Gesundheits- und Krankenpflegerin sowie die langjährige Tätigkeit in diesem Bereich habe ich aus erster Hand miterlebt, welche Auswirkungen eine schlechte Ernährung oder eine Essstörung auf die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden haben können. Ich verstehe die Zusammenhänge und kann dir dabei helfen deine Ernährung so anzupassen, dass deine Gesundheit gefördert wird und deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verbessert werden. Als leidenschaftliche Kraftsportlerin seit über 10 Jahren bringe ich auch ein fundiertes Wissen im Bereich Sporternährung und Muskelaufbau mit. Durch mein Know-how kann ich dir dabei helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen und das Beste aus deinem Training herauszuholen 🏋️♀️ Ich bin fest davon überzeugt, dass die richtige Ernährung einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit hat und möchte mein Wissen und meine Erfahrung nutzen um Dir dabei zu helfen eine gesunde Ernährung zu verstehen, deine Beziehung zur Nahrung zu verbessern und langfristige positive Veränderungen zu erreichen um ein gesundes Leben voller Energie und Selbstbewusstsein zu führen 💚 Eine nachhaltige Veränderung erfordert Zeit und kontinuierliche Unterstützung. Im Rahmen des Coaching PRO kann ich dich persönlich auf deinem Weg unterstützen in dem ich dich ermutige, motiviere und bei Bedarf Anpassungen an deinem Plan vornehme, um sicherzustellen, dass du langfristig erfolgreich bist und du dein Ziel erreichst 💯 Let´s go 💪
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
